다이어트 일상, 스타벅스에서 브런치 먹기 (스타벅스 메뉴 추천, 가격, 영양정보)

안녕하세요!! 오늘도 돌아온 262입니다!!!! (소리질뤄!!!!!!)

 요즘 방문해주시는 분들이 한분씩 한분씩 늘고 있어서

더욱 더 열심히 블로거 생활을 해야겠다는 생각이 듭니다!!!

 

믿기지는 않게지만 저는 요즘 다이어트 중입니다...ㅎㅎ

필라테스를 1년동안 100회를 다녔고, 다시 100회를 끊어서 지금 한 5회 정도 했습니다ㅎㅎ

 

아니 그런데 눈바디로는 생각보다 라인이 정리가 되었는데 1년 전 인바디와 비교했을 떄 달라진게

너무 하나도 없는거지 모예요ㅠㅠㅠㅠ (다음번에 한번 인바디도 공개를 해보겠습니다...)

 

친한 필라테스 선생님께 말씀드렸더니 3개월에 한번씩 인바디를 찍어보라고 하셔서

이번부터는 3개월에 한번씩 찍어볼 예정입니다.

 

원래는 운동갔다와서 8-9시정도라 아무것도 안먹고 잤는데요!!

그러면 근손실이 올 수 있겠다는 생각이 최근에 들었지 뭡니까?!

그래서 요즘에는 갔다와서 프로틴 음료라도 먹으려고 노력중입니다ㅎㅎ

 

서두가 너무 길었네요?

 

그래서 오늘은 스타벅스에서 다이어터에게 추천하는 브런치를 소개해드리겠습니다!!!!

저는 필라테스 끝나고 스타벅스 가서 먹었는데 너무 든든했어요!!

 

리코타 치즈 바게트 샌드위치

 

남자친구는 리코타 치즈 바게트 샌드위치를 먹었습니다!! 생각보다 맛있어 보이더라고요!!

심지어 놀라운 사실!! 아래를 보세요!!!

 

리코타 지즈 바게트 샌드위리 영양 정보

 

단백질 보이시나요? 14g이나 되더라고여?!

생각보다 단백질 함량이 높아서 너무 놀랬어요!!! 하지만 제가 먹은 메뉴는 더 대단하다구요!!!

바로바로~~~~(기대하시라)

 

단호박 에그 샌드위치

 

단호박 에그 샌드위치 입니다!!!

사실 저는 스벅 모든 샌드위치 먹어봤다고 해도 거짓말이 아닌데요!!

다 먹어본 이후로는 단호박 에그 샌드위치 밖에 안먹어요!!!!ㅎㅎㅎ

 

단호박 에그 샌드위치 영양정보

 

영양 정보 봐보시면 당도 적고, 단백질양도 11g이나 되고 지방도 적고!!!

다이어터한테 딱 아닌가요?!

가격도 착하고, 칼로리도 낮고 정말 강추입니다!!

 

한 입에 쏙 치즈 꿀 볼

 

사실 배고플까봐 빵도 나눠먹었는데 이것도 괜찮은거 같아요!!!!! (합리화하기)

 

 

아아랑 샌드위치랑 먹으면 얼마나 맛있게요~

아 참고로 코로나 4단계라 요즘 텀블러에 커피를 안담아 주더라고요ㅠㅠㅠㅠ

할인만 해주시고 빈컵은 다시 가져왔답니다ㅠㅠㅠ

 

다이어트 하시는 분들 스타벅스에서 굶지마세요!!

브런치로 단호박 에그 샌드위치 하나 하시면 든든하고 건강하게 다이어트 할 수 있습니다!!!!

 

우리 모두 건강하게 다이어트해요!!!
조만간 제가 100회 끊은 필라테스도 소개해볼게요!!!

 

그러면 이만 262는 물러갑니다~

262는 언제나 행복합니다~